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8 ejercicios para reavivar la pasión

Conoce ocho técnicas, basadas en estudios científicos, para alimentar el amor.

Una serie de ejercicios basado en estudios científicos para incrementar la intimidad.

Robert Epstein, doctor en psicología por Harvard, publicó en la revista Scientific American una serie de ocho ejercicios, basados en estudios científicos, para incrementar la intimidad.

1.- Abraza al otro suavemente, siente su respiración y trata de sincronizar la tuya. Ayuda a reducir las inhibiciones.

2.- A medio metro el uno del otro, mírense a los ojos durante dos minutos, tratando de ver lo más profundo de su ser, y después hablen de lo que vieron. Esto crea vulnerabilidad, pieza clave en el vínculo emocional.

3.- Sentados o de pie, muevan manos, brazos y piernas como quieran, pero tratando de imitar al otro, para sentir que se mueven a voluntad, pero sus acciones están vinculadas al otro.

4.- Déjate caer de espaldas en una demostración de confianza.

5.- Escriban un secreto en un papel, intercámbienlos y charlen sobre el tema. Compartir secretos estrecha el vínculo.

6.- Escribe un pensamiento que quieras compartir y trata de comunicárselo al otro a señas mientras él trata de adivinar.

7.- Párense a una distancia de metro y medio, fíjense en el otro, y cada 10 segundos acérquense un poco más hasta invadir sus espacios y acercarse lo más que puedan sin tocarse.

8.- Pon la palma de tu mano lo más cerca de la palma de tu compañero sin tocarse. Al hacerlo por algunos minutos, sentirás no sólo su calor sino quizás algunas chispas.
 

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