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Comer chocolate adelgaza

Sonrテュe, si lo haces con frecuencia el efecto aumenta.

El secreto estテ。 en tomar pequeテアos trozos.

Un estudio de la Universidad de California en San Diego (UCSD) determinテウ que comer chocolate regularmente adelgaza, pero el secreto estテ。 en consumir cantidades moderadas con cierta regularidad.

De acuerdo con el estudio que se divulga en la publicaciテウn especializada Archivos de Medicina Interna, la doctora Beatriz Golomb, informテウ que el anテ。lisis en la escuela de Medicina incluyテウ a mil residentes adultos de San Diego, hombre y mujeres.

Los resultados demostraron que las personas que comテュan chocolate mテ。s dテュas a la semana estaban mテ。s delgados, pese a que consumテュan mテ。s calorテュas y no hacテュan ejercicio fテュsico, refiriテウ la directora del estudio.

El resultado demuestra que en el metabolismo cuenta no sテウlo la cantidad de calorテュas sino la composiciテウn de テゥstas.

El chocolate se encuentra entre varios alimentos que, por su composiciテウn, aumentan el metabolismo y esto hace que las personas consuman mayores cantidades de calorテュas.

Aunque la UCSD continuarテ。 estudios sobre le tema, por ahora los resultados favorecen el consumo del chocolate.

En estudios anteriores tambiテゥn se descubriテウ que el chocolate, especialmente el oscuro, beneficia al corazテウn por sus flavonoides, mientras que otro anテ。lisis indicテウ que el consumo frecuente de chocolate se asocia con depresiテウn.

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