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Enojones sufren mテ。s del corazテウn

Ira y hostilidad aumenta riesgo de males cardiovasculares.

Emociones producen cambios metabテウlicos que posibilitan infartos.

La ira y la hostilidad son factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, pues esas emociones producen cambios metabテウlicos que alteran la catecolamina vertida al torrente sanguテュneo, sustancia que al adherirse a las arterias, obstruyen el paso de sangre y posibilitan el infarto.

Las catecolaminas son neurotransmisores liberados en la sangre en momentos de exaltaciテウn y enojo; se adhieren a las venas de tal manera que luego de algunos aテアos “pierden luz y se cierra”, lo que ocasiona insuficiencia sanguテュnea al corazテウn, explicテウ Dolores Mercado Corona, de la Facultad de Psicologテュa de la Universidad Nacional Autテウnoma de Mテゥxico (UNAM) en un comunicado.

Las observaciones mテゥdicas plantean que se trata de una respuesta fisiolテウgica asociada al estrテゥs fテュsico o emocional; es decir, si una persona se enoja se producen cambios en sus sistemas hormonal y nervioso, que activan y dan energテュa al organismo para responder con intensidad.

La ira y la hostilidad son trastornos negativos si se manifiestan con frecuencia y rigor, o si no corresponden a una situaciテウn real o tarda demasiado en recuperarse un estado de tranquilidad. Entonces, la reacciテウn fisiolテウgica que se tiene ante esa turbaciテウn perdurarテ。 por mテ。s tiempo y daテアarテ。 las arterias y el bienestar social.

ツ“Se ha demostrado, y hay estudios suficientes, que en el momento que esas conductas son demasiado frecuentes e intensas, son un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, y tambiテゥn es un elemento destructivo de las relaciones interpersonales”, afirmテウ Mercado Corona.

La ira es una respuesta emocional derivada, generalmente, de una frustraciテウn u obstテ。culo que se interpone en el logro de determinados objetivos, o bien, se trata de una apreciaciテウn de injusticia.

ツソQuテゥ hacer?

Si bien las personas enojonas suelen pensar que ellas estテ。n bien y los demテ。s no, lo que dificulta el tratamiento y control de emociones, la investigadora universitaria desarrollテウ una herramienta de diagnテウstico para medir los factores de riesgo exclusivo para mexicanos.

Desde hace 11 aテアos comenzaron los estudios de campo con observaciones y entrevistas clテュnicas con el que se desarrollテウ el Cuestionario de Ira y Hostilidad (CIH) con el que se mide la apariciテウn, duraciテウn e intensidad de esas emociones.

El Cuestionario incluye algunas preguntas como ツソquテゥ pasa cuando te enojas?, ツソcテウmo te sientes cuando estテ。s asテュ?, ツソquテゥ cosas te lo provocan?, entre otras.

Se trata de una prueba diagnテウstica encaminada a guiar un tratamiento. Si un individuo obtuviera un puntaje alto en general, o en alguna dimensiテウn particular, podrテュa ser tratado psicolテウgicamente. Ademテ。s, serテュa テコtil en medicina conductual, pues no es un secreto que las personas en esa condiciテウn tengan problemas cardiovasculares, indicテウ.

Desde el punto de vista de la psicoterapia no existe un mテゥtodo eficiente y seguro para controlar estos trastornos. Es uno de los problemas mテ。s difテュciles de resolver; en la psicoterapia se requiere una interacciテウn entre el terapeuta y el paciente, donde este テコltimo debe cambiar pensamientos, creencias y actitudes que se consideran desadaptativos.

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