Un cosquilleo recorre nuestra espalda mientras escuchamos a alguien susurrar al oído o al masticar un pepinillo. Esta no es una fantasía surrealista, estamos hablando de ASMR: Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma.
El origen de un fenómeno sensorial
En los entresijos de la vasta red llamada internet, allá por el año 2007, en un foro de discusión de SteadyHealth, surgió el término ASMR, el cual engloba desde hormigueo hasta escalofríos, y de euforia al orgasmo. Lo que parecía ser un tema de nicho, ha crecido hasta convertirse en un fenómeno viral.
ASMRtist: los creadores de esta experiencia auditiva
Los ASMRtist son artistas que crean contenido audiovisual con el objetivo de ofrecer al oyente esas sensaciones orgásmicas y placenteras. En su arsenal, utilizan micrófonos de alta gama para brindar cercanía y tridimensionalidad a la experiencia.
Algunos ASMRtist han alcanzado gran notoriedad, logrando la atención de los medios de comunicación y facturando millones de dólares. No todos los mortales tienen la habilidad de experimentar ASMR, pero aquellos que lo hacen, entran en un estado de relajación profundo.
Placer auditivo y visual en redes sociales
Aquello que comenzó en foros de discusión, rápidamente tomó vuelo y se adueñó de plataformas como YouTube, donde millones de suscriptores disfrutan de estos videos que pueden durar desde cinco minutos hasta diez horas. Pero eso no es todo, pues también se han popularizado en TikTok e Instagram, sitios donde la imagen se convierte en protagonista.
Los sonidos que encienden el ASMR
Frotar las uñas contra un objeto, masticar con fuerza un pepinillo o susurrar al oído son solo algunos de los estímulos que buscan despertar el ASMR. Cada persona tendrá sus preferencias, pero todos ellos guardan un elemento en común: un apacible y profundo silencio que envuelve cada uno de estos sonidos.
El ASMR se ha vinculado a otros fenómenos psicológicos como la sinestesia y el frisson, pero en esencia, es una sensación de hormigueo placentero innata al ser humano. Además, se cree que puede aliviar la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, ayudar a dormir mejor y hasta hacer más llevaderos los síntomas del Alzheimer.
La tecnología binaural: cuando el sonido es tridimensional
Los ASMRtist recurren a la grabación binaural para simular una acústica tridimensional, la cual acerca aún más el estímulo a nuestra percepción auditiva y cuenta con la habilidad de sumergirnos en el audio, como si estuviéramos en el mismo lugar en el que se grabó.
El lado controversial del ASMR: ASMRotica
Donde hay placer, también aparece la polémica. A raíz del componente sexual del ASMR, nació un término complementario llamado ASMRotica, que nos lleva a preguntarnos: ¿es un fenómeno inocente o, en efecto, guarda una conexión con el erotismo?
La respuesta puede no ser tan simple, pues cada individuo experimenta el ASMR de manera diferente y, al final, puede depender del contexto y la intención con la que se crea el contenido. Sin embargo, lo que es indiscutible es que se ha convertido en una forma de relajación y escape para muchos, y eso es algo que vale la pena explorar.
La magia del ASMR a través de los sentidos
Si bien el oído es el principal receptor de la experiencia ASMR, no hay que descartar la participación de otros sentidos como la visión, el tacto, el olfato o el paladar. Las texturas suaves, los movimientos metódicos y los colores apacibles pueden también activar el ASMR, brindando una experiencia multisensorial.
El ASMR como terapia
Algunas personas han encontrado en el ASMR una alternativa contra la ansiedad, el insomnio, el dolor crónico e incluso la depresión. Además, se ha reportado mejoría en el estado de ánimo de personas con autismo, autorregulación emocional y alivio en los síntomas del Alzheimer.
La eficacia de la terapia ASMR dependerá de cada individuo, pero hay algo claro: millones de personas disfrutan y encuentran beneficio en estos estímulos, y eso es indiscutiblemente un motivo para seguir explorando y apreciando este curioso fenómeno.
El ASMR como expresión artística
En el vasto universo del ASMR, no solo encontramos a aquellos que buscan pura relajación, sino también artistas que han hecho de esta particular experiencia una forma de arte. Los ASMRtist invierten tiempo, esfuerzo y recursos, buscando siempre mejorar la calidad de sus creaciones.
Con ese empeño y dedicación, no sería extraño que pronto veamos al ASMR evolucionar y expandirse, atravesando fronteras y creándose un espacio en el mundo del arte. Y aunque no todos puedan experimentarlo, no cabe duda de que este fenómeno ha llegado para quedarse y seguirá siendo tema de conversación y análisis durante mucho tiempo.
Descubriendo el ASMR en nuestra vida cotidiana
A través de nuestras experiencias diarias, es posible que en la tranquilidad de nuestro hogar, mientras preparamos una taza de café o leemos un libro, descubramos que somos parte del grupo que puede experimentar ASMR. Y aunque no tengamos éxito al encontrar esa conexión, al menos nos habremos adentrado en un mundo fascinante y desconocido.
Si nunca has experimentado ASMR, te animo a buscar un rincón silencioso, colocar tus auriculares y dejarte sumergir en el universo de sensaciones que este fenómeno ofrece. Quién sabe, podrías descubrir que eres parte del selecto grupo de personas que pueden disfrutar de sus virtudes y secretos. ¡Buena suerte en tu exploración!
